COMO MUDAR UM HÁBITO RUIM PARA UM HÁBITO SAUDÁVEL

Você pode ter desenvolvido alguns hábitos, de forma inconsciente, que podem não te beneficiar, mas também pode mudar esse hábito ruim para um hábito saudável.
Veja como neste vídeo.
Este vídeo é um corte da live: Hábitos que podem agravar a ansiedade. Você pode assistir a live completa clicando no link abaixo. ⏬
https://youtu.be/FUknEbJctLg
#ansiedade #ansiedadeexcessiva #hábitossaudáveis

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