Smoothie SUPER proteico [rápido]

Neste vídeo, Cheila ensina a fazer um smoothie bem geladinho MARA para este verão - repleto de proteínas e vitaminas.

Ingredientes:
- 1 ou 2 bananas
- Gelo
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 300 ml de leite vegetal
- 1/2 colher de chá de guaraná em pó
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá levedo de cerveja
- 1/2 colher de chá de ginseng
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