MARAVILHOSOS USOS DO VINAGRE DE MAÇÃ QUE POUCAS PESSOAS CONHECEM

Se você acompanha este canal há algum tempo, provavelmente sabe que adoramos vinagre de maçã.

Já apareceu em várias receitas aqui, seja para ajudar a emagrecer ou para tratar a acne.

Mas isso não é tudo o que pode fazer. O vinagre de maçã é especialmente útil para melhorar a digestão, controlar o açúcar no sangue, aliviar os sintomas do refluxo gástrico, refrescar o hálito, aliviar dores de garganta, embelezar o cabelo e muito mais.

Apesar de ser tão benéfico para a sua saúde, o vinagre de maçã pode não ser tão bom em alguns casos.

É por isso que no vídeo de hoje vamos mostrar 4 coisas para as quais o vinagre de maçã não deve ser usado:

Diabetes - embora o vinagre de maçã seja recomendado como uma forma natural de controlar os níveis de açúcar no sangue, pessoas com diabetes tipo 1 devem evitá-lo.

Isso ocorre porque muitos diabéticos têm problemas digestivos e podem desenvolver uma condição chamada gastroparesia, na qual os nervos do estômago não funcionam como deveriam, causando um atraso no esvaziamento do estômago.

Isso torna a administração de insulina muito complicada porque é difícil para a pessoa saber quando o alimento foi digerido.

Alguns pequenos estudos em humanos mostraram que o vinagre de maçã também causa atraso no esvaziamento gástrico, o que pode piorar essa condição.

Dentes sensíveis - alguns estudos mostraram que o ácido acético no vinagre de maçã pode corroer o esmalte dos dentes.

Para evitar isso, é recomendável diluir o vinagre de maçã em água antes do consumo.

No entanto, as pessoas que sofrem de dentes sensíveis devem ter um cuidado especial, porque a hipersensibilidade geralmente ocorre quando já há perda de esmalte do dente ou retração gengival.

Em ambos os casos, o dente fica mais exposto aos ácidos dos alimentos, o que pode levar a mais dor ou ainda maior perda de esmalte.

Neste caso, recomenda-se não só diluir o vinagre de maçã, mas também beber com um canudo evitando assim o contato da substância com os dentes.

Se você toma medicamentos - aqueles que tomam medicamentos prescritos devem consultar um médico, pois o vinagre de maçã pode interagir com alguns medicamentos.

Alguns exemplos de medicamentos que podem interagir com o vinagre de maçã incluem medicamentos para diabetes, que podem reduzir muito os níveis de açúcar no sangue e potássio.

Além disso, alguns diuréticos também podem interagir negativamente com o vinagre de maçã e causar uma grande perda de potássio no organismo.

Além disso, quando consumido em grandes quantidades e por um longo período de tempo, o vinagre de maçã pode causar efeitos colaterais como náuseas e vômitos, queimação na garganta e indigestão. Algumas pessoas podem até sentir irritação no estômago.

Ainda assim, você não precisa evitar completamente o vinagre de maçã em sua dieta.

Se você é uma daquelas pessoas que não tolera bem o vinagre de maçã, pode tomá-lo em quantidades menores.

E como dissemos antes, sempre dilua o vinagre de maçã na água e evite consumir mais de 2 colheres de sopa desse líquido por dia. Beber com canudo também é uma boa estratégia.

Agora conta pra gente, você consome vinagre de maçã com frequência? Você já teve algum desses sintomas?

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