10 Benefícios Inesperados de Beber Água Quente

Você tem costume de tomar água durante o dia? Você prefere em temperatura ambiente ou gelada? Sabia que tem pessoas que preferem tomar a água quente?

Certamente você já ouviu falar dos benefícios de se beber água durante o dia. A ingestão de ao menos dois litros por dia é necessária para o bom funcionamento de nosso organismo.

E recentemente os benefícios de ingerir água gelada começaram a ser divulgados. Tomar água gelada acelera o metabolismo e pode ajudar em dietas de emagrecimento. Mas, e a água quente? Quais são os benefícios de se tomar a água quente?

O hábito de beber água quente vem das culturas orientais, principalmente da chinesa. Os chineses acreditam que a água quente faz bem à saúde de um modo geral, pois ajuda na digestão e na desintoxicação do organismo, por isso que ela é consumida após as refeições ou logo após o acordar.

Sabia que beber um copo de água quente com limão pela manhã em jejum pode te fazer bem?

Segundo a medicina oriental, quando o corpo está em jejum a água quente também pode contribuir positivamente para o funcionamento metabólico além de equilibrar a temperatura corporal, que tende a estar um pouco mais baixa que o normal, assim que acordamos. Agora já imaginou nos dias quentes de verão tomando água gente? É aí que entram os chás.

Eles são uma ótima alternativa para quem acredita que jamais conseguiria tomar água pura quente. Além disso, os chás possuem vários sabores e podem ser usados para diversos fins, que junto com os benefícios da água quente, podem afetar e muito a saúde do seu corpo.

Mas é preciso ter cuidado. A água quente deve estar em uma temperatura mais alta, mas segura. Lembre-se: a água muito quente, pode provocar danos no organismo! O ideal é consumi-la assim como quando aquecemos ela para a preparação de chás.

Agora conta pra gente: você tem interesse em aderir a esta prática? Já conhecia os benefícios de se tomar água quente?

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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