Meditação para dormir😴meditar/meditação @Músicas Relaxantes Forever

Meditação para dormir,você vai dormir em 5 minutos.
Meditar tem inúmeros benefícios, principalmente relacionado ao sono. Além de ajudar no relaxamento necessário, também ajuda a lidar melhor com a insônia e outros distúrbios do sono.
Fazer ioga ou yoga assim como a meditação guiada contribui para aliviar as tensões e também relaxar a mente.
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Como dormir melhor,como dormir cedo.

SOM DE CHUVA PARA DORMIR E RELAXAR
https://youtu.be/Z8ka2SDw9sc

PLAYLIST DO CANAL
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SOBRE O CANAL
O intuito do canal é te ajudar a relaxar neste momento tão importante para finalizar seu dia.
Os vídeos são feitos para acalmar sua mente, diminuir ansiedade, dormir rápido e acordar bem disposto no dia seguinte.
Musica relaxante vai te ajudar a dormir melhor.

E quando a preocupação te tirar o sono, fale com Deus.
Ele saberá escutar você e acalmar seus pensamentos.🙏🏾

UM POUCO SOBRE MIM
Houve uma época da minha vida que eu tinha muita ansiedade.
E eu sempre ouvia musicas relaxantes para dormir.
Um dia recebi um recado do universo e criei este canal.
Espero humildemente poder ajudar ao menos uma pessoa a acalmar uma crise de ansiedade, acalmar o coração e a mente.