Como Ajudar Crianças e Adolescentes a Controlar o Medo Ansiedade Pânico e Viverem Mais Felizes

Como Ajudar Crianças e Adolescentes a Controlar o Medo, Ansiedade, Pânico e Viverem Mais Felizes

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No vídeo de hoje você vai aprender como ajudar adolescentes e crianças a controlar medo, ansiedade, pânico e viverem mais felizes. Esse é o último vídeo de uma série de vídeos aqui do canal, nos quais eu entrevisto a Fernanda que sabe tudo sobre o tema mindfulness. Se você ainda não sabe o que é mindfulness, assista aos outros vídeos para descobrir como essa técnica pode te ajudar. A Fernanda ensinou algumas dicas de práticas para combater a ansiedade, acabar com o estresse, como acabar com o medo e o pânico através do mindfulness.

Se você quer saber como ajudar adolescentes e crianças a controlar medo, ansiedade, pânico e viverem mais felizes, a primeira coisa que deve saber é criar conexão com o adolescente. Não adianta os pais levarem o adolescente ou a criança para uma prática de mindfulness sem ela estar interessada. Antes de começar a pratica é importante perguntar sobre a intenção da criança e do adolescente para que eles se interessem em praticar o mindfulness para benefício próprio. É necessário identificar o real desejo do adolescente e não seguir aquilo que os pais tem como intenção.

O mindfulness além de ajudar adolescentes e crianças a controlar medo, ansiedade, pânico e viverem mais felizes, também ajuda a fazer uma escolha mais consciente de carreira, ajuda a desenvolver um relacionamento melhor com os pais, no desenvolvimento de uma escuta não julgadora e passar a ter confiança no próprio corpo. O processo de mindfulness proporciona maior autoconfiança e autenticidade. Além disso, ajuda a controlar as emoções frente a uma agenda alucinante que geralmente um adolescente tem hoje em dia.

O midnfulness é muito efetivo para adolescentes e podemos perceber redução quadro de ansiedade, impulsividade e agressividade em apenas 21 dias. Assista ao vídeo para conferir as dicas que a Fernanda ensinou sobre o processo de mindfulness para descobrir como ajudar adolescentes e crianças a controlar medo, ansiedade, pânico e viverem mais felizes. Não deixe também de assistir os outros vídeos desta séria para descobrir como controlar o pânico e ansiedade, como controlar o nervosismo e muitos outros benefícios desta prática maravilhosa que é o mindfulness.

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Oi, lindona! Tudo bem?

Sou a Julia Loha, criadora do incrível treinamento Moda Sem Firulas, onde eu revelo todos os segredos para você se vestir bem e se tornar a diva que nasceu para ser.

Eu vou te ensinar exatamente o que faço na minha rotina de mãe, esposa e empresária para que você possa simplesmente copiar e se sentir bonita e confiante novamente.

Trabalho com moda e design há 12 anos e já encontrei diversas formas de me vestir bem, mas a grande maioria exigia muito dinheiro e tempo para se produzir. Em 2016, com a maternidade, eu descobri os segredos que realmente fazem a diferença na hora de ficar bonita todos os dias e que não exige rios de dinheiros, e agora decidi ensinar para você.

Algumas pessoas me perguntam porque eu ensino meu método ao invés de guardar segredo já que ele dá tanto resultado para mim e para minhas clientes de consultoria. E a resposta é que eu acredito que você pode ser uma ótima mãe, uma profissional de sucesso e ainda assim estar linda todos os dias, com confiança e auto estima – você só precisa aprender como fazer isso.

Por isso eu decidi fazer este treinamento Moda Sem Firulas, para ajudar pessoas como você a mudar definitivamente de vida, assim como eu.

Alta, baixa, magra, plus size, muita coxa, perna fina?
Não importa o seu tipo físico, comece a ter muito orgulho e entenda o que dá mais certo para você.

Se você gosta de truques de moda, dicas de estilo e quer manter mente e corpo em equilíbrio fique ligada em tudo por aqui!!

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