5 years ago

🎯 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐕𝐈𝐏 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞 𝐠𝐚𝐧𝐡𝐞 𝐨 𝐞𝐁𝐨𝐨𝐤 "Checklist da Alta Performance - 10 Estratégias para Você Dobrar Sua Produtividade":
https://mestresdotempo.com/checklist-alta-performance/

Procrastinação - Como Vencer A Procrastinação

Olá, eu sou Carlos Hoyos e neste vídeo falo sobre o que você pode fazer para procrastinar menos. A procrastinação é uma prática bastante comum e isso é tão sério que várias universidades sérias começaram a fazer experimentos para poder ajudar as pessoas a vencerem a procrastinação. Se vencemos a procrastinação, temos mais qualidade de vida, mais resultados para nossa vida, carreira, relacionamentos e nas empresas.

Temos uma série de vídeos mostrando formas de vencer a procrastinação com base na ciência e a dica de hoje é sobre como você pode usar uma outra pessoa para apoiar você a ser mais produtivo. Isso é chamado de "Buddy System", ou sistema de parceria, ou "run partner", parceiro de corrida. Quando nos comprometemos com outra pessoa a fazer determinada atividade ou atingir uma meta, o nosso comprometimento aumenta.

E como funciona o "buddy system"?
Você deve ter uma pessoa disposta a te ajudar a acabar com a procrastinação e ter determinado resultado em sua vida, pode ser um profissional que você contrate, um amigo, um membro da sua família ou uma pessoa que também esteja procurando o mesmo tipo de resultado.

Essa pessoa deve ser alguém com a qual você pode contar em momentos desafiadores, nos quais você tende a fraquejar. Essa pessoa vai apoiar você e ajudá-lo a atingir suas metas e da mesma forma que essa pessoa se compromete com você, você também se compromete a ajudar essa pessoa.

Essa é uma técnica que é muito utilizada, já validada e que traz muitos resultados, pois com um parceiro de produtividade fica mais fácil atingir uma meta. Quando mais você se engajar com essa responsabilidade mútua, menor vai ser a sua procrastinação para fazer aquelas atividades que são importantes para você.

𝐐𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐭𝐞𝐧𝐡𝐚 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚́𝐫𝐢𝐚!
Carlos Hoyos - Liderança com Propósito e Alta Performance

🎯 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐯𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐧𝐡𝐮𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐯𝐚-𝐬𝐞 𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥!
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🎯 Carlos Hoyos, é empresário e empreendedor, Coach Executivo & Empresarial, especializado em alta performance para líderes com propósito, facilitador de treinamentos de alta performance, mentor de coaches e empreendedores e consultor empresarial. Pai da Clara e do Benjamin, esposo da Camila, é apaixonado por desenvolver líderes, executivos, empresários e empreendedores para que possam atingir seu potencial maior em suas vidas, famílias, equipes e empresas.

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