Dates in empty stomach has many useful benefits

http://festyy.com/edbs8jShow more

Dates in empty stomach has many useful benefits
ஒரு நாளில் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிடலாம். இந்நிலையில் வெறும் வயிற்றில் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து தெரிந்திகொள்ளலாம்.
ஒரு நாளில் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிடலாம். இந்நிலையில் வெறும் இதில் நார்சத்து, இரும்பு சத்து இருக்கிறது. மேலும் இதில் சுத்தமாக கொழுப்பு சத்து இல்லை என்பதால், கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இதில் இருக்கும் பொட்டாஷியம், மெக்னீஷியம் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இது கூடுதல் ஆரோக்கியத்தை தருகிறது. இதில் இருக்கும் சத்துக்களும், நார்சத்தும் கர்ப்பிணிகளுக்கு பல வகையில் உதவுகிறது.
வயிற்றில் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து தெரிந்திகொள்ளலாம்.
வெறும் வயிற்றில் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால், உடலுக்கு அதிக சக்தி கிடைக்கும். இதில் இற்கையான இனிப்பு இருப்பதால் உடலுக்கு பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுத்தாது.
SayBenefits of Eating Dates Regularly – What Experts?
June 20, 2019, Cure Mantra
https://www.curemantra.com/blog/benefits-of-eating-dates-regularly-what-experts-say/
One can eat dates anytime throughout the day. But do you know if we eat dates in an empty stomach, how much health benefits we can gain? In this blog, we will discuss the benefits of eating dates (Khajur) for a healthy life. Keep reading this article to know why one should include dates in everyday diet. Dates are very famous in recent years because of its huge health benefits & are actually the fruit of the date palm tree called Phoenix dactylifera.
Both fresh & dry dates are equally in demand. A crinkled skin date means it is dry, whereas a smooth one means it is fresh. Waking up in the morning & having 2-3 dates in an empty stomach can surely helps you to stay healthy.
Few key benefits of eating dates in an empty stomach
Dates is a Good Energy booster:
The date has tremendous nutritional value that helps to boost your energy even after a prolonged illness. Dry dates (Khajur) have more calorie content than fresh ones. Dates are rich in natural sugar like fructose, glucose & sucrose which increases energy levels.
Dates Helps to Prevent Constipation:
The deficiency of fibre in the body causes constipation. Dates is rich in fibre, so intake of 2-3 dates everyday morning in an empty stomach can cure you from constipation. Dates help in bowel movement controlling/ directing the formation of normal stool & thus prevent you from constipation.
Eat Dates For a Healthy Skin:
Studies have proven the fact that dates are packed with an adequate amount of nutritional elements like antioxidants, Vitamin C, B5 & Flavonoids. Each of these components provides great skincare benefits.
Vitamin B5 prevents your body from stretch marks & other skin problems. Vitamin C & Flavonoids protect your face from wrinkle formation thus regulating skin elasticity. Various antioxidants present in dates make your skin looks glossy & smooth thus preventing ageing of your body.
Gives You A Healthy Hair:
Facing problems with tremendous hair loss? Dates being rich in various nutrients like Vitamin B5 & iron can prevents hair loss since it helps in proper blood circulation on your scalp. Also, dates reduce dandruff which is the major cause of hair fall nowadays. Eat dates in an empty stomach on a regular basis & find the difference.
Helps in Destroying Intestinal Worms:
Eating dates early morning on empty stomach clears the parasites & energizes your heart.
Regulate Cholesterol Level:
Dates are loaded with fibre & iron with no presence of cholesterol. Dates help in regulating cholesterol levels. Include dates in your diet on an empty stomach to reduce your cholesterol level.
About Us https://bit.ly/3GUPFOa +919942258153 kvk.subadhra@gmail.com
Thank You Very Much for Sharing YourValuable Thoughts

https://bcd58404040xdwfgd3ti517t53.hop.clickbank.net