Autossabotagem 5 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem

🎯 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐕𝐈𝐏 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞 𝐠𝐚𝐧𝐡𝐞 𝐨 𝐞𝐁𝐨𝐨𝐤 "Checklist da Alta Performance - 10 Estratégias para Você Dobrar Sua Produtividade":
https://mestresdotempo.com/checklist-alta-performance/

Autossabotagem 5 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem

Você quer saber como acabar com a auto sabotagem e alcançar seus objetivos? Acompanhe essa série de vídeos sobre o assunto para você entender como parar de vez com a auto sabotagem. No primeiro vídeo eu falei o que é a auto sabotagem e agora estou descrevendo os tipos mais comuns de auto sabotagem e mostrando como identificar se você está se sabotando e como evitar a auto sabotagem.

Já falamos do sabotador agradador, do perfeccionista e do crítico e neste vídeo eu falo sobre um auto sabotador que é terrível, chamado hiper vigilante, que é aquele sabotador que está sempre alerta, pois sempre acredita que algo vai dar errado. Esse sabotador limita as pessoas porque ninguém quer fazer algo sabendo que vai dar errado.

Quando se entra no processo de hipervigilância o nível de estresse sobe, o cortisol preparado para lutar, fugir, apaziguar ou congelar, pois essa é a resposta fisiológica que evoluiu ao longo do tempo. Entretanto, você não quer essas sensações, o que você quer é ter resultados nas áreas da vida e da sua empresa que são relevantes para você. Por isso, você precisa considerar os riscos e fazer um plano de contingência com calma, sem estar nesse estado de alerta o tempo inteiro.

A grande mentira desse sabotador é que se ainda não deu errado, vai dar e como existe aquela profecia auto realizável ele consegue gerar provas de que estava certo, porque o nosso ego prefere estar certo do que ser feliz. Para acabar com a auto sabotagem hiper vigilante, comece a focar nas situações de crescimento na sua vida e considerar que mesmo quando algo não sai como você espera, você aprende com o erro. Se você quer saber como eliminar a auto sabotagem, continue acompanhando esta série de vídeos para descobrir se você se sabota e como acabar com a auto sabotagem.

𝐐𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐭𝐞𝐧𝐡𝐚 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚́𝐫𝐢𝐚!
Carlos Hoyos - Liderança com Propósito e Alta Performance

🎯 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐯𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐧𝐡𝐮𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐯𝐚-𝐬𝐞 𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥!
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🎯 Carlos Hoyos, é empresário e empreendedor, Coach Executivo & Empresarial, especializado em alta performance para líderes com propósito, facilitador de treinamentos de alta performance, mentor de coaches e empreendedores e consultor empresarial. Pai da Clara e do Benjamin, esposo da Camila, é apaixonado por desenvolver líderes, executivos, empresários e empreendedores para que possam atingir seu potencial maior em suas vidas, famílias, equipes e empresas.

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Veja outros vídeos sobre autossabotagem no canal:

Autossabotagem 1 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/Jsy-vaYM9uc

Autossabotagem 2 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/DkRh4gy4fXI

Autossabotagem 3 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/XljZBmyskpI

Autossabotagem 4 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/iB58E570kYw

Autossabotagem 5 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/-ZqQ7eVkcTA

Autossabotagem 6 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/tRPsi-4IFZs

Autossabotagem 7 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/UmmpFJ6uiPw

Autossabotagem 8 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/hKC4_6-5zig

Autossabotagem 9 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/ClTEjCqUs58

Autossabotagem 10 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/fw-UvzpB39U

Autossabotagem 11 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/yjoPUeR5F6c

Autossabotagem 12 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/w8uGfoPcUsM

Assista a playlist completa sobre autossabotagem:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_qIrDN190UUkaJROUaCJFFDSzTZPLf13

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