DIETA PARA SECAR EM 43 DIAS

Neste vídeo fiz uma explicação completa de toda estratégia utilizada neste projeto que terá um total de 50 dias.

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🔗Vídeos e links citados no vídeo:
• Ciclo de Carboidratos: https://youtu.be/4iT2g4BwFvY
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• Aula 004 - Proteínas: https://youtu.be/itutTzRTZ7c
• Aula 005 - Carboidratos: https://youtu.be/IaNEwlb-99w
• Aula 006 - Gorduras: https://youtu.be/t2GF08_q3o0

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⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: https://goo.gl/W7wMjg
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⭐⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico
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⭐⭐⭐⭐ • 5-HTP: https://goo.gl/iE8N5u
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⭐⭐⭐ • BETA ALANINA
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⭐⭐⭐ • CITRULINA (muito melhor que arginina)
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⭐⭐⭐ • NORVALINE (Ajuda no Pump)
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⭐⭐ • PROBIOTICOS
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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.