DESCUBRA SEU GASTO CALORICO DIÁRIO NA TEORIA E NA PRÁTICA (CALCULADORA GRÁTIS) | Aula 02B
Nesta aula vamos dar sequência no raciocínio da anterior. Taxa Metabólica Basal e TDEE (Total Daily Energy Expenditure).
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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.
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