Sophie Arvebrink Fitness

Metade tailandesa – metade sueca, Sophie Arverbrink é um ícone popular de fitness, conhecido por seu incrível desenvolvimento muscular.

Sophie não estava satisfeita com seu corpo magro, então um dia ela decidiu entrar em uma academia. Graças à sua intensidade, foco e paixão pelo fisiculturismo, ela se desenvolveu rapidamente. Sophie construiu um ótimo corpo, ganhando quase 30 quilos de massa de qualidade em 2 anos de treino.

Os hábitos saudáveis ​​são uma série de construções da vida cotidiana, realizadas por meio da prática contínua, para produzir alguns benefícios na vida de todos. Considere a palavra hábito, por exemplo, é o hábito de realizar uma determinada tarefa em um determinado período de tempo. Por outro lado, é saudável respeitar o corpo e o seu tempo, para não criar stress ou problemas no corpo.