DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO - NÃO AGACHE PARCIALMENTE #Shorts

Dica rápida de Agachamento: Pare de fazer movimento parcial. #Shorts
Nesse vídeo aqui no Canal Força Estrutural trago uma dica rápida de agachamento.
Muitas pessoas acabam fazendo esse exercício de maneira parcial, reduzindo a amplitude de movimento, o que é uma autoenganação.
Além disso é extremamente perigoso para os joelhos porque nós não equilibramos as forças que atuam sobre essa articulação.
Para mais dicas rápidas como essa e muita informação densa sobre o treinamento de força se inscreva no canal.

#dicarápida #agachamento #movimentoparcial #técnicacorreta

Link para compartilhar: https://youtu.be/yWNkGll9J90

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Música: Temperatures Rising
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