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AS 5 MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE. **+Bônus**
AS 5 MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE. **+Bônus**
Me chamo Welton Paulo, sou educador físico e nesse vídeo trago as 5 maneiras mais efetivas de destruir a tua saúde, como aviso para aquelas pessoas que necessitam de uma vida saudável. Essas maneiras podem ser vistas como o que devemos evitar para não prejudicar a saúde.
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Aqui toda semana conteúdo de muita qualidade sobre o mundo do treinamento de força(e afins) de muita qualidade que dificilmente encontramos por aí de maneira gratuita e sem sensacionalismo.
Link para compartilhar o vídeo: https://youtu.be/qNZeweji_d0
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