AS 5 MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE. **+Bônus**

2 years ago
5

AS 5 MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE. **+Bônus**

Me chamo Welton Paulo, sou educador físico e nesse vídeo trago as 5 maneiras mais efetivas de destruir a tua saúde, como aviso para aquelas pessoas que necessitam de uma vida saudável. Essas maneiras podem ser vistas como o que devemos evitar para não prejudicar a saúde.

Deixe teu like, se inscreva e compartilhe o vídeo.

Aqui toda semana conteúdo de muita qualidade sobre o mundo do treinamento de força(e afins) de muita qualidade que dificilmente encontramos por aí de maneira gratuita e sem sensacionalismo.

Link para compartilhar o vídeo: https://youtu.be/qNZeweji_d0

Vídeos que podem ser de seu interesse:

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QUADRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, MANTENHA A BARRA PRÓXIMA: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk

DICA RÁPIDA DE SUPINO, SALVE TEUS OMBROS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PEGADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO TRANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo

QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR MAIS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU

FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE

CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc

DEVO USAR CINTO PARA TREINAR OU NÃO? PROTEGE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrMYQMmE

REFLEXÃO SOBRE O AMADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE

TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0

LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO TREINO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0

LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI

Playlist - OS SUPINOS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...

Playlist - OS DEADLIFTS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...

Playlist - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list...
============================================================

Blog Força Estrutural: forcaestrutural.wordpress.com
Artigos em destaque para leitura;

Periodização do treinamento de forca. A pior coisa que tu possa desejar: https://forcaestrutural.wordpress.com...

O caso das repetições máximas…: https://forcaestrutural.wordpress.com...

“Treinamento de força te faz duro de matar”: https://forcaestrutural.wordpress.com...

A importância(?) do alongamento para melhorar a flexibilidade.: https://forcaestrutural.wordpress.com...

===========================================================
Camisetas de treino/fitness aqui: https://teespring.com/pt-BR/camiseta-...

Clique no link para adquirir o livro Tratado de Fisiologia Médica (Guyton) com preço especial: https://go.hotmart.com/P61136618W?dp=1

Loading comments...