As diferentes pegadas no Deadlift. E straps enfraquece antebraço?

Olá! Me chamo Welton, sou educador físico e fundador do Canal Força Estrutural e nesse vídeo falo sobre diferentes tipos de pegadas no levantamento terra. Falo sobre a pegada pronada, mista e hook. A eficiência na pegada levantamento terra é muito importante para a execução correta do movimento. Além disso falo sobre o uso de straps no deadlift.
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Link para compartilhar o vídeo: https://youtu.be/xIKjEUCU4pM

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