Premium Only Content

đȘComo treinar BĂCEPS em CASA? â TREINO COMPLETO de BĂceps â{BĂceps SEM APARELHO}
VocĂȘ nĂŁo sabe como treinar bĂceps em casa sem aparelho? NĂŁo sabe como fazer um treino sem equipamento e efetivo?
Confere aĂ que vamos fazer um treino completo de biceps, sem complicaçÔes, e ainda com variaçÔes para deixar mais fĂĄcil ou difĂcil. E que vocĂȘ vai ver, vai crescer o braço.
E Para vocĂȘ que quer EMAGRECER com SaĂșde đ Clique e Conheça o meu Programa que vai Mudar a sua vida e enxergar o Emagrecimento com outros olhos đ
http://bit.ly/ProgramaSaĂșde
E se vocĂȘ tĂĄ precisando de algum Colchonete ou outro Material para treinar em casa confira essas OFERTAS imperdĂveis đ
http://oferta.vc/v2/2203d998d35
Tem alguma dĂșvida? Comenta aqui se quer alguma adaptação de meterial, do treino ou atĂ© mesmo sugestĂŁo de prĂłximos mĂșsculos a serem trabalhados, exercĂcios, treinos, etc.
Não esquece de enviar para aquele seu amigo que precisa malhar biceps, engrossar o braço e tem dificuldade para treinar em casa.
Quer ver um Treino de costas em casa? Clica no link aqui - mais um video do SaĂșde em Forma:
https://youtu.be/iRADq59KNCg
E Para vocĂȘ que quer Aprender como Lançar um curso ou como Aumentar suas Vendas no FĂsico e no Digital đ đ Clique e Conheça a minha MENTORIA em grupo e INDIVIDUALđ
https://eb4.co/LancamentoEficaz
đInstagram:
https://www.instagram.com/mateus.sef/
đTikTok:
https://www.tiktok.com/@mateus.sef
đQUEM SOU EU?
Meu nome Ă© Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiĂȘncias.
Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pĂłs-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiĂȘncia internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietĂĄrio de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.
Quer treinar biceps em ksa? e sĂŁo sabe como malhar biceps, braço. NĂŁo sabe como treinar biceps sem aparelho e em casa? Aqui vocĂȘ tem a solução! Treino completo de biceps em casa, com o peso do corpo (Calistenia biceps) para que vocĂȘ consiga engrossar o braço.
#treinodebicepsemcasa
#bicepsemcasa
#biceps
#saudeemforma
#bicepsemksa
NĂŁo clique nesse link ;)
https://bit.ly/Youtube_SaudeemForma
Programa de saĂșde online:
https://bit.ly/ProSaudeOnline_Speciale
- Mais de 700 treinos de diversas modalidades đ
- Grupo com dicas de saĂșde e suporte de uma psicĂłloga de como passar por esse isolamento sem surtar đ§
- Programa de vantagens com descontos em parceiros đ”
https://bit.ly/ProSaudeOnline_Speciale
NĂŁo clique nesse link ;)
https://bit.ly/Youtube_SaudeemForma
*Atenção*: Os vĂdeos nĂŁo possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo carĂĄter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta prĂłpria, sem o acompanhamento e aval de profissionais Ă© de responsabilidade do prĂłprio.
-
UPCOMING
Roseanne Barr
1 hour ago"Neuralink Is The Mark Of The Beast" W/ Tom Althouse | The Roseanne Barr Podcast #105
688 -
UPCOMING
Nerdrotic
56 minutes agoIronheart COPE! Jurassic World Afterbirth, Bollywood Superman | Friday Night Tights 361
199 -
LIVE
Dr Disrespect
4 hours agođŽLIVE - DRDISRESPECT - LAND OF THE FREE. HOME OF THE TWO-TIME
3,134 watching -
UPCOMING
Badlands Media
10 hours agoMAHA News Ep. 49
6.64K -
LIVE
Quite Frankly
1 day agoLiberty Weekend 1986 - Commercials And All!
161 watching -
45:49
The Quartering
3 hours agoHasan Piker In HUGE Trouble, Near Disaster In The Sky!
105K23 -
4:18:44
Donut Operator
4 hours agoCRIME/ HAPPY 4TH / MP7 IS MINE
68.6K7 -
LIVE
RalliedLIVE
2 hours ago $2.93 earnedDoc & Ral DOMINATE DUO WARZONE
277 watching -
10:39
NikkoOrtiz
1 hour agoCooked TikTok Fails... Part 2
6.29K4 -
1:45:24
Film Threat
1 day agoJURASSIC WORLD: REBIRTH! FOURTH OF JULY REVIEW SPECIAL! | Film Threat Livecast
24.5K2