7 MELHORES ALIMENTOS PARA COMER E TER UM FÍGADO SAUDÁVEL

Aprenda hoje, 7 alimentos para ter um fígado saudável!

Cada vez mais presenciamos doenças nas pessoas que nos cercam. E o que causa isso diz muito sobre nosso estilo de vida.

Vivemos em um ambiente muito tóxico, onde os alimentos, o ar que respiramos e até a água que bebemos, estão contaminados com produtos químicos. Isso sem dúvida nenhuma, pode ser a causa de enfermidades graves.

Sabia que toda essa toxicidade sobrecarrega nosso fígado?

Muito provavelmente você nem lembra que ele existe, mas saiba que o fígado é um dos órgãos mais complexos e merece muito cuidado.

Afinal de contas, ele funciona como um filtro, pois possui mais de 200 funções; uma inclusive é eliminar o que é tóxico do nosso organismo. Por isso, se ele não funciona bem, nada trabalha direito no nosso corpo.

Por isso, é preciso saber escolher nossos alimentos, para que possamos dar mais energia a ele, e tirar a sobrecarga que ele sofre quando exageramos no consumo de alimentos gorduras, bebidas alcoólicas e alimentos tóxicos.

Pensando nisso, separamos uma lista com 7 alimentos que fazem bem para o fígado, conheça no vídeo.

Ótimo não? Agora que você conhece mais 7 alimentos que podem te ajudar a ter um fígado mais saudável, o que está esperando para inclui-los na sua dieta?

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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