Cefaleia Tensional - Fisioterapia Para Dor de Cabeça Crônica

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00:00 - Fisioterapia Para Dor de Cabeça Crônica
00:49 - Como que é o tratamento fisioterapêutico para dores de cabeça

Um plano de tratamento fisioterapêutico inclui principalmente: a terapia manual que são utilizadas para alivio de dor e da rigidez muscular e articular, aumentar a mobilidade da cabeça e do pescoço, diminuir a tensão e os espasmos musculares e melhorar o desempenho muscular; os exercícios que de forma geral também ajudam para reduzir a dor, aumentam a resistência, fortalecem e melhoram o controle motor dos músculos

02:24 - Exercícios fisioterapêutico para fazer em casa

Os exercícios caseiros personalizados são uma parte essencial do plano de tratamento. Estratégias de educação em dor são consideradas úteis para diminuir a gravidade e/ou a frequência das dores de cabeça. Essas estratégias incluem a identificação de gatilhos altamente individualizados (ou seja, hábitos alimentares, sono, movimentos posturais, estressores, hidratação).

Neste vídeo:

Fisioterapia para dores de cabeça;
Fisioterapia Para Dor de Cabeça Crônica;
Como que é o tratamento fisioterapêutico para dores de cabeça;
Exercícios fisioterapêutico para fazer em casa;
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