GUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #15 EQUIPAMENTOS
#guiaprático #treinodeforça #equipamento
__________________________________________________________________
E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com
Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Instagram do Heitor (straps e muito mais): https://www.instagram.com/heitoralves_handmade/
********Programas de treino:*************
PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO
https://go.hotmart.com/Q72132928E?dp=1
Programa de 9 semanas | Foco em Agachamento e Supino
https://go.hotmart.com/H72365394D?dp=1
PROGRAMA AVANÇADO: ESPECIALIZAÇÃO DE DEADLIFT | VERSÃO 18 SEMANAS
https://go.hotmart.com/Y72233178O?dp=1
PROGRAMA "POWERBUILDING" - 8 SEMANAS
https://go.hotmart.com/C72207696E?dp=1
PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO
https://go.hotmart.com/Q72132928E?dp=1
Programa/Template de 6 semanas | Ênfase em Deadlift: https://go.hotmart.com/M71898433E?dp=1
PROGRAMA DE TREINO DE 8 SEMANAS: ESPECIALIZAÇÃO NO SUPINO.: https://go.hotmart.com/V71735848D?dp=1
-
7:30
Canal Força Estrutural
2 years agoGUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #6 REPETIÇÕES
3 -
10:42
Canal Força Estrutural
2 years agoGUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #3 QUANTIDADE DE TREINOS SEMANAIS
6 -
8:29
Canal Força Estrutural
2 years agoGUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #4 FREQUÊNCIA SEMANAL DE EXERCÍCIOS
6 -
45:54
The Why Files
8 hours agoHumans vs Superhumans | When Monsters Were Real and We Almost Went Extinct
5.19K17 -
23:03
TimcastIRL
1 hour agoBill O’Reilly Says Biden Will DROP OUT, Tucker Carlson Says Obama Wants Biden GONE
10.5K31 -
30:30
Stephen Gardner
20 hours ago🔴BREAKING: Trump Trashes Biden while welcoming Kamala Harris
116K281 -
3:18:11
Fresh and Fit
14 hours agoBody Count Matters ONLY For Women. Change My Mind.
91.3K98 -
8:00
Adam Does Movies
19 hours agoKILL Movie Review - Get Off The Train Already!
18.8K2 -
6:11
Praxis Homesteading and Survival Skills
17 hours agoNo One Puts Solar Panels Here... But they SHOULD!
18.7K15 -
6:58
scoutthedoggie
17 hours agoAirsoft War Games at The Fort Scotland
17.1K