Workshop Personal: treinamento de força, fisiculturismo e halterofilismo

Descrição do evento
Será um workshop sobre treinamento de força, fisiculturismo e halterofilismo com alguns especialistas.

Serão abordados os seguintes temas:

Apresentação pessoal: Acadêmica, Profissional e Atleta;
Histórico do Fisiculturismo e Halterofilismo;
Diferenças entre os Atletas de Fisiculturismo e Halterofilismo;
Competições: Critérios Avaliados, Categorias, Arbitragem;
Dietas;
Suplementos mais Utilizados;
Períodos de Treinamento (Periodização);
Tipos de Hipertrofia;
Intensidade e Volume;
Variáveis, Sistemas, Métodos e Prescrição do Treinamento.

Programação:

8:30 - Prof. Luciano Henrique Rodrigues - Presidente da APPTS (abertura)
8:45 - Plataforma Digiexer - posicionamento do personal trainer no mercado de trabalho.
Prof. Everton Luiz Prodo
09:30 - Olhar prático e técnico no dia a dia do personal.
Prof. Esp. Diogo Cofferi
Intervalo - Coffee Break
10:30 - Hipertrofia Heterogenea.
Prof Esp. Carlos Henrique Garon
11:30 - Fisiculturismo e Powerlifting.
Prof. Ms. Vinicius Roberto Zen

Apoio Técnico - Prof Ms. Leonardo Farah

Coordenador do Curso de Educação Física da UNIANDRADE e Diretor da APPTS.

Data: 18 de junho de 2022

Horário: 8h30 às 12h30

Local: UNIANDRADE Santa Quitéria, R. João Scuissiato, 01.

www.uniandrade.br
www.appts.com.br
www.personalempreendedor.com
www.leonardofarah.com.br
www.flacarvalho.com.br