Você sabia que o Halterofilismo tinha um 3°exercício em competição? O Clean and Press #Shorts

O halterofilismo ou levantamento de peso olímpico conhecido por ter dois exercícios em competição: o arranco e o arremesso. Mas até a década de 70 havia um terceiro exercício, o clean and press.

#cleanandpress #halterofilismo #levantamentodepeso

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U IDEIA SIMPLES E EFETIVA PARA DEIXAR TEU 1RM IS PRECISO!: https://youtu.be/DiEhdo82AfQ

U DICA NO SUPO QUE PODE LITERALMENTE LVAR T VIDA: https://youtu.be/A-63tlbUzLg

O MÉTODO IS FÁCIL DE GANHAR FORÇA: https://youtu.be/zlCylnADDh4

TOM STOLTN: O escocês que superou o AUTISMO e se tornou o homem mais forte do mundo!: https://youtu.be/jVacRBHwacg

OS SREDOS DE U BOA TÉCNICA NO DEADLIFT! "SHITLIFT" NUNCA IS!: https://youtu.be/qzXSxrT7QiI

O UTAL MÉTODO TEXAS, A EVOLUÇÃO NATURAL DO MODELO STARTG SENGTH.: https://youtu.be/1AZzqkFjoW0

Esse é o MELHOR exercício que provavelmente você não está fazendo: https://youtu.be/B3KkXMUzW4k

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT #Shorts: https://youtu.be/KwMe3snLLyc
Starting Strength vs Stronglifts 5x5: Qual é melhor?: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0

Os 7 maiores feitos de Força de 2021: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0

Quais o tipos de PADAS no Deadlift? E sobre o uso de Straps? (Prós e Contras): https://youtu.be/xIKjEUCU4pM

Lasha Talakhadze bate 3 recordes mundiais e ganha medalha de ouro!: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4

AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU

[A VERDADE] EAMENTO DE FORÇA GERA HIPEROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU

99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU