3 years ago

Programa de 4 semanas de Ênfase em Agachamento: https://go.hotmart.com/R71605816V?dp=1

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Gostaria de compartilhar nesse vídeo um conceito que chamo de "A ÁRVORE DA VIDA DO EAMENTO DE FORÇA". Esse é um conceito sobre a programação do treinamento que organiza de forma bem compreensível como que o treinamento de força deve evoluir.

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Compartilhe usando esse link: https://youtu.be/lGdrDs0uDMU

#programaçãodotreinamento #treinodeforça #evoluçãodotreinamento

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