"NO PAIN NO GAIN" É INSUSTENTAVEL!

2 years ago
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FALA PESSOAL, NESSE VÍDEO DO CANAL FORÇA ESUTURAL FALO SOE EOS DE RECUPERAÇÃO ATIVA E PERIODOS DE ANSIÇÕES. TAMBÉM SUGIRO ALGUS FORS DE FAZER A RECUPERAÇÃO ATIVA NO EO DE FORÇA.

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TODA SENA TEM VÍDEO NOVO SOE O MUNDO DO EAMENTO DE FORÇA!!!

Use esse link para compartilhar o vídeo: https://youtu.be/6bWbxnhsU

#recuperaçãoativa #deload #treinodeforça #transições #fádiga #estresse #periodização #programação do treinamento

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