GUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #1 DEFININDO O RITMO DE PROGRESSO

Olá! Me chamo Welton, sou profissional de Educação Física e no vídeo hoje trago o primeiro vídeo da série GUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA.
Nesse vídeo abordo sobre como definir o ritmo de progresso do treino.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Deixe o like
Se inscreva
Compartilhe o vídeo: https://youtu.be/l4Jat2o0Eso
Instagram: @forcaestrutural
Considere apoiar o canal: PIX - canalforcaestrutural@gmail.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------