Lewis-Carter - A RAINHA DA FIGURE

musculação e superação

O medo é uma emoção normal, mas não precisa te segurar. Na verdade, pode alimentar seus objetivos. Tome as rédeas e use o medo como motivação.

Lewis-Carter fez um exame físico de rotina e saiu com um diagnóstico que mudou sua vida ! – síndrome dos ovários policísticos.

O diagnóstico veio apenas dois anos em sua carreira profissional e quatro meses antes de seu casamento, o que foi devastador em ambas as frentes. Para continuar competindo, Lewis-Carter teria que trabalhar duas vezes mais e ser duas vezes mais diligente com sua nutrição. Ela teve que aprender a equilibrar os carboidratos porque é resistente a carboidratos. “Isso foi um desafio porque quando eu estava competindo no mais alto nível, eu estava sempre cansada – seja por comer muitos ou poucos carboidratos.”

Lewis-Carter se tornou uma das competidoras de Figure mais condecoradas da história, com 13 vitórias totais da IFBB em sua carreira de 12 anos, incluindo sete títulos de Figure Olympia e quatro Arnold Classic Figure.

Destaques competitivos:

13 vezes campeã da IFBB Figure
Sete vezes campeã do Olympia Figure
Bicampeã Arnold Classic Figure
Duas vezes campeã do Arnold Classic Australia Figure

Os hábitos saudáveis ​​são uma série de construções da vida cotidiana, realizadas por meio da prática contínua, para produzir alguns benefícios na vida de todos. Considere a palavra hábito, por exemplo, é o hábito de realizar uma determinada tarefa em um determinado período de tempo. Por outro lado, é saudável respeitar o corpo e o seu tempo, para não criar stress ou problemas no corpo.