Ei, você que gosta de conteúdo de treino... #Shorts

3 years ago

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Diferenças básicas entre Deadllift de POWERLIFTING e de STRONGMAN https://youtu.be/WSdDlSVO7PQ

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COMPARAÇÃO ENTRE STARTING STRENGTH VS STRONGLIFTS 5X5. QUAL É MELHOR?: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0

Guia prático para treino de força: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPeYiebQLsyLT8aT4YGiVy9