😮O SEGREDO de Como NÃO ficar DOENTE ❤ 10 Dicas para Aumentar a IMUNIDADE 🤒

Nesse vídeo você vai ter simples, diretas e incríveis dicas para aumentar a imunidade e como não ficar doente.

Você vive se perguntando como aumentar a imunidade? Sua imunidade baixa e você vive ficando doente? Esse vídeo é para você.

E Para você que quer EMAGRECER com Saúde 💙 Clique e Conheça o meu Programa que vai Mudar a sua vida e enxergar o Emagrecimento com outros olhos 👇
http://bit.ly/ProgramaSaúde

Nele vou falar como melhorar naturalmente sua imunidade baixa, o que comer e fazer para isso. Um tratamento natural e simples para você aplicar diariamente.

Como aumentar imunidade? Vou falar os alimentos que aumentam a imunidade e que melhoram o sistema imunológico (Sistema imune). Você vai melhorar a saúde e adeus imunidade baixa.

Citarei como por exemplo: a vitamina c, a causa da anemia, os alimentos probióticos (citando o Kefir). Falarei do gengibre, omega 3, da vitamina d , e vitamina e além de citar açúcar, álcool, fumo, estresse, dormir mal e sua relação com a liberação do cortisol e a baixa o poder das nossas células de defesa.

Alimentos industrializados e ultra processados é uma boa? Ou alimentar o mais naturalmente possível?

E logicamente não poderia esquecer do Exercício, citando os devidos cuidados que devemos atentar.

👉Clica no link abaixo para assistir um vídeo de como treinar BICEPS em CASA 👇
https://www.youtube.com/watch?v=9NzinTLt5_s&list=PLOBWT_h5ABpCHt_1vZbRwlln6EELPxu3J&index=2&t=1s

E Para você que quer Aprender como Lançar um curso ou como Aumentar suas Vendas no Físico e no Digital 🚀 💙 Clique e Conheça a minha MENTORIA em grupo e INDIVIDUAL👇
https://eb4.co/LancamentoEficaz

👉Instagram:
https://www.instagram.com/mateus.sef/
👉TikTok:
https://www.tiktok.com/@mateus.sef

👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.

Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.

👉Não clique nesse link ;)
https://bit.ly/Youtube_SaudeemForma

#saudeemforma

👉Programa de saúde online:
https://bit.ly/ProSaudeOnline_Speciale

- Mais de 700 treinos de diversas modalidades 🏋

- Grupo com dicas de saúde e suporte de uma psicóloga de como passar por esse isolamento sem surtar 🧠

- Programa de vantagens com descontos em parceiros 💵

https://bit.ly/ProSaudeOnline_Speciale

Não clique nesse link ;)
https://bit.ly/Youtube_SaudeemForma

👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.