Como emagrecer - Dicas para perder peso com saúde

Seja por questões de saúde ou por estética, emagrecer é uma briga mundial. Mas por onde começar? O que fazer? Como emagrecer?

Cada organismo responde de um jeito, seja para alimentação ou para o treino. Assim sendo o que funcionou para pessoa X pode não funcionar para você, por isso o acompanhamento feito por um bom profissional de nutrição e um educador físico nessa fase é muito importante.

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