A SUBSTÂNCIA SECRETA QUE TORNA O ÓLEO DE COCO TÃO PODEROSO

No vídeo de hoje você vai conhecer a substancia secreta que torna o oleo de coco tao poderoso!Show more

O óleo de coco é incrível para a saúde. Se você ainda não conhece seus benefícios e quiser saber mais, veja o vídeo que está aparecendo como sugestão pra você.

Muitos são contra, muitos a favor. Como já vimos aqui no canal, recentemente, para a maioria dos estudiosos, os triglicerídeos de cadeia média (TCM), são os responsáveis pela maior parte dos benefícios do óleo de coco. Sabia disso?

O óleo de coco contribuir para o emagrecimento, desempenhando um papel importante no fornecimento de energia para a prática de atividades físicas.

Além disso, ele também apresenta benefícios para o sistema cardiovascular, melhorando os sintomas da tireoide, auxiliando em casos de má digestão; e ainda apresenta efeitos calmantes, que levam à redução dos níveis de colesterol ruim no organismo. Incrível não é?

Entre os principais efeitos que o consumo de óleo de coco proporciona ao corpo, podemos destacar:

Hidrata e nutri peles ressecadas;
Auxilia no controle de insulina no organismo;
Possui efeito antioxidante, antibacteriano e antifúngico;
Fortalece o sistema imunológico;
Auxilia no fornecimento
de energia para o corpo;
Contribui para a melhora da digestão;

Ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis. O óleo de coco é constituído por praticamente 90% de gordura saturada, sendo que, dentre elas, estão os ácidos caprílico e cáprico.

No entanto, cerca de 47% dessa quantidade de gordura corresponde ao ácido láurico, mas que apresenta capacidade limitada de fornecer energia aos músculos e ao cérebro em comparação aos ácidos caprílico e cáprico.

É por isso que os suplementos de triglicerídeos de cadeia média (TCM) vêm sendo adotados por muitos como a opção mais eficiente ao óleo de coco, principalmente em dietas cetogênicas. Sabia disso?

Existem quatro tipos diferentes de TCMs: o Ácido Capróico, Ácido Caprílico, Ácido Cáprico e Ácido Láurico.

O ácido caprílico é um ácido gordo encontrado nas gorduras animais e vegetais. Ele é encontrado em alto teor nos óleos da palma e de coco, e possui propriedades: antifúngicas, antibacterianas e antivirais.

E o melhor de tudo é que ele mantendo o equilíbrio normal entre as diversas bactérias existentes no cólon. Incrível não é?

Além disso o ácido caprílico:

Ajuda na perda de peso
Dá saciedade
Melhora a digestão
Contribui para a uma melhor função cerebral
Melhora a disposição física

É por isso que o ácido caprílico é tão bom para a saúde. Inclusive ele pode ser consumido através de um suplemento em cápsulas; ou ainda se você desejar, você também pode consumir o óleo TCM para obter os mesmos benefícios:

Ele é inodoro e insípido, combina com tudo – principalmente com café.

Café com o TCM, possui propriedades termogênicas e, por isso, funcionam como excelente fonte de energia e despertar, sendo muito usado também como pré-treino.

Para preparar você vai precisar de: 200ml de café forte e quente e uma dose de TCM.

Basta misturar os dois ingredientes no liquidificador ou no mixer. O sabor é leve e agradável. Mas não adoce e nem adicione e leite a mistura. Experimente e depois nos conte o resultado.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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