🏠 O MELHOR Treino de PEITO para fazer em CASA ✅ [Como Treinar PEITO da Maneira CORRETA]

Precisando de um Treino de PEITO Completo em CASA? Um com exercícios para você que é é INICIANTE ou AVANÇADO?
Vou te passar o MELHOR Treino de PEITO para fazer em CASA, pegando todas as partes do peitoral e dicas de execução.

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Sugestão de Treino:
Flexão Inclinada (Normal ou Plio) - De 3-4 Séries de 10-15 Repetições
Flexão Declinada - De 3-4 Séries de 10-15 Repetições
Plio Release (ou Flexão bem feita) - De 3-4 Séries de 10-15 Repetições
Flexão Lateral - De 3-4 Séries de 10-15 Repetições

Obs: Não gosto de passar uma sugestão nesse tipo de treino no vídeo, pq vc pode estar pensando em diferentes objetivos, então, fica mais complicado de em uma sugestão contemplar todos esses objetivos.

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Se você te, dúvida de Como Treinar PEITO da Maneira CORRETA ou como fazer um treino de peito para fazer em casa? Esse vídeo vai te ajudar muito.

Deixa nos comentários qual vc mais gostou e deixa aqui também qual próximo treino que você quer 👇

👉Clica no link abaixo para assistir um vídeo de Como treinar TRÍCEPS em casa 👇
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Vídeo de como treinar peito (Treino de Peitoral COMPLETO em CASA) com os melhores exercícios de peito para fazer em casa, para você que quer saber como crescer o peito.

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👉Clica no link abaixo para assistir um vídeo de como treinar BICEPS em CASA 👇
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👉Instagram pessoal:
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👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.

Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.

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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.