7 pasos para la salud: revierta su diabetes

Esta puede ser una información valiosa para cualquier persona que acaba de ser diagnosticada con diabetes y quiere descubrir qué alimentos son más beneficiosos.https://bit.ly/3yRXZgU Si bien a la mayoría de los diabéticos se les dirá que eviten los carbohidratos, a menudo no es factible evitar los carbohidratos por completo.https://bit.ly/3yRXZgU Para alguien que piensa que una barra de chocolate es mucho peor que el pan blanco, el índice glucémico puede ser una verdadera revelación y puede ser una excelente manera de usar el índice glucémico para alguien que está tratando de descubrir qué carbohidratos son más seguros que otros.https://bit.ly/3yRXZgU

El índice glucémico es especialmente importante para quienes padecen diabetes y necesitan controlar su nivel de glucosa en sangre. La diabetes tiene dificultades para descomponer la glucosa que se encuentra en muchos carbohidratos y digerirlos normalmente. Esto causa daños en los riñones y, a veces, en el hígado.https://bit.ly/3yRXZgU El efecto del índice glucémico en el cuerpo es que permite saber qué carbohidratos son los que pueden causar más daño y los que se descomponen fácilmente en el sistema.https://bit.ly/3yRXZgU