CHÁ DE LIMÃO E ALECRIM PARA DIMINUIR ANSIEDADE E ACELERAR A PERDA DE PESO

No vídeo de hoje você vai saber como usar o chá de limão e alecrim para diminuir ansiedade e acelerar a perda de peso!

Você conhece os benefícios do alecrim? E do limão? Sabia que a água aromatizada de alecrim com limão, além de deixar suas refeições mais saudáveis dá um toque refrescante ao seu dia?

Apesar de sempre ouvirmos falar sobre ter uma alimentação mais saudável, ser mais ativo, etc; infelizmente, ainda é muito alto o número de pessoas que não se cuidam.

De acordo com a ONU, atualmente, mais de 2 bilhões de pessoas no mundo estão acima do peso; e mais de 670 milhões delas são obesas. Alarmante esse número não é?

Geralmente, a compulsão alimentar e o sobrepeso estão ligados a crises diárias de ansiedade. E você sabia que o chá de alecrim e limão pode te ajudar? A combinação de dois ingredientes naturais podem potencializar a sua perda de peso. Quer saber como? As folhas de alecrim combatem a tensão nervosa, controlando o apetite e a ansiedade, principalmente na TPM.

Além disso, elas também reduzem a absorção de açúcar pelo organismo, fazendo com que o corpo procure novas fontes de energia, como a gordura; o que potencializando o emagrecimento.

Já o limão, age como um detergente, dissolvendo as toxinas e gorduras. Ajudando também a controlar o apetite, a gula e o inchaço.

Por isso que essa combinação do alecrim com o limão, também: acalma e controla a ansiedade, diminui o apetite, reduz a absorção de açúcar pelo corpo, combate a retenção de líquido e o inchaço, ajuda a eliminar as toxinas e gorduras do organismo, melhora a digestão, seca a barriga e diminui o acúmulo de gases. Ufa!

Quer aprender a fazer? Anote os ingredientes:
500 ml de água,
1 colher (sopa) de folhas de alecrim seco e
1 limão

Para fazer é bem simples: esquente a água (sem ferver), e coloque a erva. Deixe agir por cinco minutos, e depois coe. Por último esprema o limão e beba.

Para potencializar os efeitos do chá, e se quiser e puder, adicione um pedacinho de gengibre.

Se o seu problema é perda de peso, faça isso, e depois compartilhe conosco a sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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