QUER UMA MELHOR DIGESTÃO E UMA PELE BRILHANTE? COMA MAMÃO!

Quer uma melhor digestão? Quer uma pele brilhante? Coma mamão!

Já falamos dele indiretamente por aqui, e inclusive já falamos também nos benefícios que as suas sementes trazem para o nosso organismo; e com isso percebi que não havíamos falado ainda sobre os benefícios dele para a nossa saúde.

O mamão é um alimento incrível. Quem é que não gosta não é mesmo? Rico em nutrientes, ele combina com diversos outros alimentos e, devido aos seus inúmeros benefícios ele, é considerado um "remédio caseiro". Sabia disso?

Riquíssimo em vitamina C, ela possui até 10 vezes mais deste componente do que a laranja. E além disso possui grandes quantidades de licopeno e betacaroteno, que são ótimos para a saúde da pele, da visão e do coração.

O mamão possui muitos antioxidantes, vitaminas, minerais, ferro, potássio e outras variadas substâncias, como a riboflavina, conhecida como vitamina B2, que auxilia a reduzir os danos causados pelo excesso de estresse e ajuda a preservar o sistema nervoso.

Conheça agora 7 benefícios do mamão:

Auxilia o trânsito intestinal:
Melhorar a visão:
Deixa a pele mais bonita:
Fortalece o sistema imunológico:
Ajudar a emagrecer:
Prevenir doenças:
Melhora a resistência dos ossos e combate a fadiga: o
Reduz o colesterol:

Conta pra gente: você consome mamão? Já conhecia esses benefícios?
Aproveita o momento e inclui ele na sua dieta, para obter todos esses benefícios!

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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