Treino de ombro,peito e costas 💪
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A cada treino uma sequência diferente de exercícios, com várias capacidades físicas e trabalhando o corpo todo. Os treinos irão te ajudar com seus objetivos e você pode fazer em qualquer lugar.
Vai no seu ritmo, na sua intensidade e sempre respeitando o seu corpo. Se precisar descansar, descanse.
Vamos continuar treinando!
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be healthy by exercising
2 years agotreino de COSTA e BRAÇOS 💪
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be healthy by exercising
2 years agotreino Corpo todo 🙏
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Ofabiovilasboas
11 months agoTreino de Peito e Ombro
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Ofabiovilasboas
8 months agoTreino de Costas e Bíceps
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Ofabiovilasboas
11 months agoTREINO COMPLETO DE OMBRO COM MEU MÉTODO DE TREINO
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Ofabiovilasboas
1 year agoTreino para alargar os ombros
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Ofabiovilasboas
1 year agoTreino completo de ombros só com halteres
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Ofabiovilasboas
11 months agoTreino Completo de Costas
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Ofabiovilasboas
1 year agoTreino de peito só com halteres
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Ofabiovilasboas
1 year agoTreino de peito só com halteres #shorts #musculação
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