Cómo elevar la autoestima

Cuando alguien tiene la autoestima baja no se acepta ni tampoco valora sus cualidades, porque no las reconoce. Casi siempre evita ponerse retos porque se siente incapaz de poder lograrlos, y mucho menos se reúne con sus amigos.
En este video después de un pequeño bosquejo sobre la autoestima te muestro cómo encontrar qué causa la autoestima baja y te sugiero cómo trabajar para elevarla o mantenerla.