Prancha e Abdominal Supra em casa | Como Fazer | Treino Certo com Ulisses Ottoni

Fala #teamchase ! Nos juntamos com a Academia Rosenay Ricardo e o professor Ulisses para trazer um guia de execução de exercícios para vocês estarem fazendo em casa! Agora vamos com os 2 abdominais mais utilizados, a Prancha e o Supra

====================================================­=====

| chasebrasil.com |
► Produtos Masculinos: https://chasebrasil.com/collections/masculino
► Produtos Femininos: https://chasebrasil.com/collections/feminino

========================================­=====

| Redes Sociais |
► Facebook: https://facebook.com/chasebrasil
► Instagram: https://instagram.com/chasebrasil
► Pinterest: https://pinterest.com/chasebrasil

========================================­=====

| Participantes |
► Ulisses Ottoni: https://instagram.com/ulissesottoni
► Raiany Ricardo: https://instagram.com/raiany_ricardo

========================================­=====

| Academia |
► Academia Rosenay Ricardo: https://instagram.com/academiarosenayricardo

========================================­=====

Sobre nós

A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos.

Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

Faça parte, seja #teamchase

#treinohard #façacomagente