ÓLEO DE COMINHO PRETO: O ÚNICO ÓLEO QUE VOCÊ PRECISA PARA SUA SAÚDE

Você já ouviu falar, conhece ou já usou cominho preto?

A Nigella sativa é uma planta nativa do sul e sudoeste da Ásia, é uma semente preta ou flor de erva doce, também sendo conhecida como coentro romano, semente de cebola preta ou ainda gergelim preto, entre outros nomes.

Ela é uma erva pouco conhecida mas muito eficiente contra problemas digestivos e respiratórios.

Segundo pesquisadores, o óleo da semente de cominho preto contém ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, entre outros componentes, além da timoquinona, quando produzida como óleo essencial (isolado).

De acordo com pesquisas científicas, o óleo de semente de cominho preto e seu extrato são benéficos para tratar diversas doenças inflamatórias, incluindo quase todos tipos de câncer.

Isso se deve à uma substância chamada timoquinona, que possui ação antioxidante e serve para melhorar o sistema imunológico. Sabia disso?

Além disso, essa substância faz com que o corpo consiga eliminar células velhas, que são desnecessárias ou estão doentes, sem liberar toxinas no corpo, controlando também a sobrevivência das células normais (apoptose).

Além disso, o cominho também pode ser usado para tratar outras doenças como: problemas cardiovasculares, colesterol, obesidade, diabetes, hipotireoidismo (causado por Tireoidite de Hashimoto), asma, rinite crônica, problemas de pele como psoríase, inflamações e alergias, doenças renais, úlcera gástrica, icterícia, sintomas persistentes e repetidos de indigestão, entre outros.

Além disso, as mulheres, especialmente as com mais de 45 anos, podem obter grandes benefícios ao fazer uso das sementes de cominho para lidar com a menopausa. Sabe porque?

Pois, o seu óleo mostrou-se capaz de reduzir o ganho de peso tão comum nessa fase. Também possui efeito anti envelhecimento, e ajuda a prevenir a osteoporose e doenças metabólicas que podem aparecer em decorrência da menopausa.

Contra indicações: grávidas e lactantes nunca devem usá-lo e pessoas com pele sensível e crianças devem evitá-lo usar diretamente na pele.

O uso do óleo essencial de semente de cominho preto, pode ser feito através do uso de difusor, neste caso basta colocar de 6 a 12 gotas no seu difusor de ambientes para obter os benefícios citados.

Mesmo com todos esses benefícios, ele deve ser usado com moderação, pois o uso desse óleo pode causar reações adversas, especialmente em peles muito delicadas, como vermelhidão, manchas e irritação. Além disso, seu uso não é aconselhado para mulheres grávidas ou lactantes.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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