Salte o Café da Manhã e depois me conta!

Jejum intermitente é a prática de não comer por algumas horas do dia, sempre se hidratando, de forma que o corpo busque como fonte de energia nossa gordura que se encontra nos órgãos e debaixo da pele. Um médico deve ser consultado sempre, pois não são todas as pessoas que estão em condições ideais para iniciar essa prática. Fale com seu médico e entre em forma. Levanta e anda!