Alongamento para CEGOS 😎 Alongamento Completo para o CORPO TODO| ATIVIDADES PARA DEFICIENTES VISUAIS

Você vai conseguir fazer TUDO só com o comando da minha VOZ. É Alongamento Completo para o CORPO TODO para Deficientes Visuais.

Hoje tenho novamente um conteúdo muito especial e que ajuda muita gente que acaba não tendo acesso a esse tipo de vídeo. Alongamento para CEGOS, alongamento completo do corpo (treino para deficiente visual) Então você que não é cego, pode tentar fazer também e compartilha com seu amigo ou amiga que pode se interessar.

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Vai funcionar da seguinte maneira, você vai simplesmente ir acompanhando meus comandos, a minha voz e fazendo junto comigo, ATIVIDADES PARA DEFICIENTES VISUAIS. Procure algum local que não tenha móveis ou objetos que possam atrapalhar.

👉Clica no link abaixo para assistir um vídeo de Treino para DEFICIENTE VISUAL
https://youtu.be/-yt4N82fvzo

Cego também treina ;)

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Você pode repetir o vídeo, com o alongamento completo para iniciantes de 2 a 3 vezes. Comenta aí o que achou e se conseguiu fazer tudo só ouvindo minha voz.

👉Clica no link abaixo para assistir um vídeo de como BEBER + ÁGUA 👇
https://www.youtube.com/watch?v=qAafSnktwmY&list=PLOBWT_h5ABpAHp1-pI7r8j01rBsiCy7gc&index=8&t=0s

👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.

Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.

Alongamento para deficiente visual é um alongamento para cego fazer, sendo um alongamento completo para cegos. Treino para cego, porque cego também precisa cuidar da saúde. E nada melhor que um treino em casa pra cego, um treino completo para cegos em casa para isso!

👉Não clique nesse link ;)
https://bit.ly/Youtube_SaudeemForma

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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.