COMO LIDAR COM O SENTIMENTO DE CULPA

Para muitas pessoas é difícil lidar com o sentimento de culpa. Pessoas perfeccionistas, que se cobram demais e que não admitem que erram, acabam por agravar a culpa. Para lidar com o sentimento de culpa é necessário observar quais características podem estar te prejudicando e, também, aceitar que você não é perfeita(o) e que pode errar, como todo mundo. O autoconhecimento será necessário para se aprender a lidar com o sentimento de culpa e entender que os erros só servem para aprendermos com ele e não para carregarmos a culpa pelos erros pela vida toda.
Este vídeo é um corte da live: O que é e como se livrar do sentimento de culpa. Você pode ver a live completa clicando no link abaixo. ⏬
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