O QUE É E COMO É CONSTRUÍDO O SENTIMENTO DE CULPA

Toda a emoção tem função e por mais que seja difícil lidar com a culpa, o sentimento de culpa também tem função. A culpa saudável te ajuda a ser uma pessoa melhor, a pensar no outro.
Já o excesso de culpa ou a culpa não saudável é o que provoca sofrimento e prejudica a qualidade de vida das pessoas.
O sentimento de culpa é construído na infancia e ao longo do nosso desenvolvimento. Mas a construção feita na infancia, quando não é saudável, pode provocar sofrimento pela vida toda ou por um longo temo. Precisamos aprender a lidar com nossos sentimentos, inclusive, com o sentimento de culpa.
Este vídeo é um corte da live: O que é e como se livrar do sentimento de culpa. Você pode ver a live completa clicando no link abaixo. ⏬
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