Упражнение для тренировки плечей и трапеции

Широкие плечи – признак силы и мужественности, это знают все. Но не все в курсе, как это сделать.
Проработка трапециевидной мышцы очень важна как для внешнего вида, так и для развития силы, защиты суставов от травм.
Упражнение для тренировки плечей и трапеции дополнит комплекс упражнений для проработки трапециевидной мышцы.