QUAL É O BENEFÍCIO DA BETERRABA? PODE COMER BETERRABA TODOS OS DIAS?

Qual é o benefício da beterraba? Pode comer beterraba todos os dias?

A beterraba é rica em vitamina C e possui propriedades que combatem os radicais livres no organismo, previne danos às células saudáveis e ajuda a prevenir o surgimento do câncer e algumas doenças doenças crônicas.

Além disso, a beterraba também é muito conhecida por ser uma aliada dos treinos. Mas os benefícios desse vegetal não param por aí. Conheça agora os benefícios da beterraba e porque comê-las todos os dias.

0:00 - Introdução
0:15 - Benefícios da Beterraba
1:00 - Benefícios de Comer Beterraba
1:58 - Receita do Suco de Beterraba
2:16 - Como consumir o Suco de Beterraba

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#Saúde #Beterraba #Diabetes

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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