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EU PRECISO ACORDAR DE 5 HORAS DA MANHA PARA SER PRODUTIVO
Você não precisa acordar às 5h para ser produtivo e ter sucesso, diz autor. Você não precisa acordar às 5h da manhã para ser produtivo e alcançar sucesso profissional: o êxito na carreira não tem nada a ver com o horário em que você começa suas atividades, mas com a forma como você se organiza é produz de fato
O que fazer 4 horas da manhã?
Para as pessoas diurnas, uma opção também é exercitar-se antes de sair para trabalhar. Atividades fÃsicas logo pela manhã te ajudam a despertar e ter mais disposição para as próximas horas. Academia, corrida, yoga ou um alongamento: seja qual for a sua escolha, mover o corpo é sempre uma boa opção.
O que fazer de manhã para ter um dia produtivo?
7 dicas para ser mais produtivo pela manhã
Chega de enrolar! Pode parecer difÃcil levantar da cama assim que o despertador toca, mas é efetivo!
Agradeça. Amanhecer com uma atitude positiva pode determinar o clima do resto do dia.
Mexa-se.
Beba água.
Escreva.
Fique ao ar livre.
Mantenha uma rotina
Nosso foco aqui é Inteligência emocional, poder pessoal, gestão do tempo, produtividade, foco e disciplina se quiser mais como esse já saber o que fazer
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Foco https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_td4AQjpIGmYdb6f0Q2Fghuh
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