POR QUE AS MULHERES DEVEM CONSUMIR GENGIBRE DIARIAMENTE

Nós já falamos dele aqui no canal, e volta e meia sempre temos uma receita com ele presente.

É fato que o gengibre está entre as especiarias mais versáteis que existem no mundo, não é verdade?

Rico em inúmeros nutrientes, ele é usado há milênios para cura de diversos males devido às suas diversas propriedades terapêuticas. Incrível não é?

Nós já fizemos um vídeo falando dos benefícios do gengibre para o homem, se quiser saber mais, é só clicar no vídeo sugerido para você.

Mas hoje será a vez das mulheres saberem porquê consumir gengibre para elas será bom.

Além de ser um alimento natural e muito saudável, ele pode ser usado de muitas formas, e possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas e cardiotônicas.

Além disso ele é otimo para saude da mulher, pois ajuda a esquentar os pés frios, aumentar a libido durante a menopausa, prevenir as náuseas na gravidez, entre outras coisas.

Veja agora 6 benefícios do gengibre para as mulheres:

Anti-inflamatório e analgésico natural:

Previne náuseas e vômitos:

Previne doenças cardiovasculares e melhora a circulação:

Aquece o corpo:

Aumenta a libido:

E aí, gostou de conhecer esse beneficios do gengibre para as mulheres? O consumo do gengibre pode ser feito de várias maneiras, como ralar a raiz crua e adicionar nos alimentos; em pó, sem superar a dose de 2 gramas diários; ressecado; em infusão, podendo ser adicionado em um chá quente; suco fresco e em óleo essencial, que são ótimos para fazer massagens, como por exemplo, nos pés frios. Se você é mulher, adicione o gengibre a sua rotina e depois compartilhe conosco a sua experiência.

0:00 Beneficios do Gengibre para Mulheres
3:00 Modo de consumo de Gengibre

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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