Síndrome De Hipermobilidade Ligamentar e Procrastinação

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A síndrome de hipermobilidade, conhecida previamente como “frouxidão ligamentar”, constitui um conjunto de sinais de sintomas clínicos em que o paciente consegue realizar movimentos mais amplos que o normal nas articulações, principalmente mãos, ombros e joelhos. Ela ocorre por alteração na produção de colágeno, e pode estar associada a síndromes nas quais isto ocorre com maior frequência.

O que é colágeno?
O colágeno é uma proteína presente em uma grande quantidade de tecidos, como pele, tendões, ligamentos, cartilagens e ossos. Em pacientes com a síndrome de hipermobilidade articular, ocorre um defeito na produção do colágeno, fazendo com que todos estes tecidos sejam mais distensíveis e permitindo uma maior mobilidade das articulações.

Qual a causa da hipermobilidade articular?
A alteração na produção de colágeno é genética, ou seja, existe uma mutação no gene que codifica essa proteína. É importante salientar que os pais podem ter os genes mas não manifestarem a doença.

Muitos desses genes alterados já são conhecidos há muito tempo, e possuem nomes, como síndrome de Marfan e de Ehlers-Danlos, que se caracterizam ainda por alterações em outros locais, como coração e vasos sanguíneos.

Sabe-se que a síndrome de hipermobilidade benigna, que é o nome dado àqueles casos mais leves e sem diagnóstico preciso, é mais comum em mulheres, e se manifestam mais fortemente antes da idade adulta.

A hipermobilidade pode ser notada em jovens e adolescentes, podendo haver outras alterações durante o processo de crescimento, por exemplo, com assimetria entre os membros e o tronco.

A dor é uma queixa comum nestes pacientes. Alguns estudos mostram que pacientes com aumento da amplitude de movimento estão sujeitos a uma maior incidência de dor ao redor das articulações. As teorias são que isso ocorre tanto pela menor resistência dos tecidos quanto por permitir contato em regiões mais periféricas das articulações (menor propriocepção).

Neste vídeo:

- O que é síndrome de Hipermobilidade ligamentar;
- O que é frouxidão ligamentar;
- Como saber se tem Hipermobilidade;
- Tratamento para síndrome de hipermobilidade;
- hipermobilidade e ansiedade;
- hipermobilidade e procrastinação;
- treino de propriocepção para hipermobilidade e muito mais, fique comigo nesse vídeo.

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01:08 - Síndrome da hipermobilidade ligamentar
03:26 - Propriocepção
08:08 - Importância prática da propriocepção correta
09:57 - Treinamento da propriocepção
11:00 - Exemplos reais

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