COMO NUNCA MAIS TER DEPRESSÃO Com Essas Dicas Práticas (Abandonar a Depressão para Sempre)
Como fazer para não ter mais depressão?
Fazer atividades físicas. As atividades físicas são ótimos remédios naturais para a depressão, ansiedade, transtorno do pânico e outros transtornos mentais.
Sair com amigos.
Praticar meditação.
Fazer voluntariado.
Ter um hobby.
Exercitar a gratidão.
Encontrar grupos de apoio.
Fazer nosso curso de inteligência emocional ou aqui mesmo no poder e inteligência
Como a depressão leva à morte?
Nos casos mais graves, a depressão pode representar sérios riscos à vida do paciente. Além de tentativas de suicídio, há outros fatores bastante perigosos. “Com a falta de alimentação, obviamente, haverá danos à saúde.
Olá, sou 👨⚕️ Treinador Comportamental de Alta Performance
Nosso foco aqui é Inteligência emocional, poder pessoal, gestão do tempo, produtividade, foco e disciplina se quiser mais como esse já saber o que fazer
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Gestão do Tempo https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tcggaLfnxrsc9rE7sIUyWSO
Foco https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_td4AQjpIGmYdb6f0Q2Fghuh
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Reflexões https://www.youtube.com/playlist?list=PLiwIVrWs4_tf188IhJoP5u4egxUDdcjY_
Aulões Mudar de Vida https://youtube.com/playlist?list=PLp5RiK8B-m7HgAC28PeqMVo5dRCZx9Ktz
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