3 years ago

O que COMER antes de DORMIR para não acordar com FOME ou para não ter crises de HIPOGLICEMIA ao acordar?
Como é uma Alimentação Saudável de noite? Essa é uma dúvida muito comum. Assista que vou te mostrar na prática e na teoria como comer bem de noite.

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Continuando nossa série sobre hipoglicemia esse vai ser um vídeo bem diferente que muita gente estava me perguntando. Como se alimentar corretamente de noite? O que comer antes de ir para cama? Tanto de pessoas que não sofrem com nenhum distúrbio, quanto para pessoas que sentem TONTURA ao acordar pela manhã e a famosa HIPOGLICEMIA Matinal.
Vou te mostrar o que eu como antes de dormir, que me fez parar com as crises de hipoglicemia. E era muito comum tontura ao acordar tudo girando.

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O que COMER de NOITE ou como se alimentar de noite? Vc não precisa repetir exatamento o que eu como, só vou dar um norte e o que na teoria vc deve fazer para Comer direito de noite e não ter hipoglicemia a noite ou hipoglicemia madrugada.

👉Se vc não viu os outros vídeos de HIPOGLICEMIA clica na Playlist aqui 👇
https://www.youtube.com/watch?v=QybVpwzJndA&list=PLOBWT_h5ABpACdDvBBOl3y4b_s8WJ5ud1&index=1&t=1s

👉Clica no link abaixo para assistir um vídeo de O QUE COMER Antes e Depois do TREINO? 👇
https://www.youtube.com/watch?v=DP2SwA8LIRk&list=PLOBWT_h5ABpCu8YQMMqDa4zepBUo7G37b&index=8&t=9s

👉Clica no link abaixo para assistir um vídeo de como BEBER + ÁGUA 👇
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👉Instagram:
https://www.instagram.com/mateus_sef/

👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.

Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.

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Vídeo sobre Alimentação de noite. Sobre hipoglicemia dieta.

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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.

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