PEITO Como TREINAR? HIPERTROFIA do peitoral, Exercícios, Pegadas, Inclinação, Isolados e Equipamento
3 years ago
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O Dr. Ricardo explica a influência dos Exercício, Ordem, Pegadas, Equipamentos, Influência dos ângulos (reto, inclinado, declinado) exercícios isolados ou multiarticulados, Carga e Seleção dos exercícios e divisão do treino, e como tudo isso afeta a hipertrofia das musculaturas das costas. E como isso pode estar impedindo você de ter os resultados que espera.
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